O Nas

 

 

Takie zaburzenie posturalne może przez jakiś czas przebiegać bezobjawowo, nie powodując żadnych dolegliwości bólowych poza defektem estetycznym, czyli postępującym garbieniem się oraz wysuwaniem się głowy do przodu. Problemy bólowe mogą pojawić się dopiero po kilku latach. Będzie im sprzyjać siedząca, wielogodzinna praca, przewlekły stres i ciężka fizyczna praca. Powyższe schorzenie może się również wiązać z ograniczeniem rotacji oraz zgięcia bocznego w odcinku szyjnym na skutek przykurczu mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego występującego zazwyczaj obustronnie. Mięśnie skrócone i napięte w zespole skrzyżowania górnego to:
mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
m. pochyłe
m. dźwigacz łopatki
prostownik grzbietu części szyjnej
mięsień piersiowy większy i mniejszy
Mięśnie osłabione to:
głębokie zginacze odcinka szyjnego
m. mięsień czworoboczny – akton górny
zębaty przedni
równoległoboczny
dolna część mięśnia czworobocznego.
Każdy z powyższych mięśni może generować punkty spustowe będące przyczyną bólów w okolicy karku, barków oraz bólów głowy. Powyższemu ustawieniu głowy może towarzyszyć wiele niepokojących symptomów takich jak: ból i sztywność w okolicy szyi, ból promieniujący do łopatki, nadmierne napięcie i sztywność odczuwane w okolicy potylicy oraz stawu skroniowo- żuchwowego, ból głowy lub powtarzające się migreny, hiperwentylacja, parestezje w okolicach głowy lub palców rąk (zaburzenia na poziomie górnego splotu szyjnego (parestezje w okolicy palca wskazującego i środkowego) lub dolnego splotu barkowego (palec serdeczny i palec piąty). Napięcie mięśni mostkowo- obojczykowo – sutkowych (zarówno u kobiet jak i mężczyzn) może przenosić się na staw skroniowo-żuchwowy i powodować na przykład kompulsywne zgrzytanie zębami (bruksizm) podczas snu lub inne dysfunkcje tego stawu.

                                                     ZESPÓŁ SKRZYŻOWANIA DOLNEGO

Zespołami posturalnymi nazywamy zaburzenia głównie w obrębie układu mięśniowego. Zaburzenia te objawiają się bolesnością i ograniczeniem funkcji układu ruchu w danej części ciała. Wyróżnia się zespoły skrzyżowania górnego (zaburzenia w okolicy szyi, łopatek, barków i kończyn dolnych) oraz zespół skrzyżowania dolnego (okolica lędźwiowo-krzyżowo-miedniczna). Powodem występowania powyższych zburzeń jest najczęściej zła pozycja siedząca, trwająca wiele godzin. Bóle w okolicy krzyżowo-lędźwiowej często błędnie kojarzone są z występowaniem dyskopatii, natomiast problem może dotyczyć jedynie zablokowań stawów międzykręgowych i innych zmian strukturalnych kręgosłupa (zaburzenia struktury i mechaniki). Zespół skrzyżowania dolnego dotyczy dwóch par mięśni. Pierwsza z nich to prostownik grzbietu części lędźwiowej oraz mięsień biodrowo-lędźwiowy; mięśnie te są przykurczone. Druga para to mięsień prosty brzucha i mięsień pośladkowy wielki; są to mięśnie osłabione. Przykurcz jednej pary mięśni i osłabienie drugiej powoduje przodopochylenie miednicy, a tym samym pogłębienie naturalnej krzywizny odcinka lędźwiowego (odnotowywano również zmniejszoną krzywiznę kręgosłupa lędźwiowego). Powstający dysbalans mięśniowy, zaburzający sekwencje i wzorce ruchowe, daje objawy bólowe promieniujące do kończyn (jak dyskopatia) i wywołujące sztywność „dolnych pleców”. Nieleczony zespół posturalny może przerodzić się zespół funkcjonalny, a nawet strukturalny (zwyrodnienia).
Mięśnie osłabione:
– mięśnie brzucha;
– mięśnie pośladkowe.
Mięśnie nadmiernie napięte:
– mięsień prostownik grzbietu, mięsień czworoboczny grzbietu;
– mięsień naprężacz powięzi szerokiej;
– mięsień gruszkowaty;
– mięsień lędźwiowy.
Terapia zespołów posturalnych polega na przywróceniu prawidłowego balansu mięśniowego. Opiera się ona głównie na terapii tkanek miękkich i korekcji postawy, która wymaga zaangażowania w systematyczny trening wzmacniający i uelastyczniający dane grupy mięśniowe. Ważna, a nawet najważniejsza jest również prewencja wtórna, polegająca na zmianie nawyków nieprawidłowego siedzenia. Należy dostosować miejsce pracy pod względem ergonomicznym (wysokość blatu, krzesła, ustawienia monitora, klawiatury, również fotela samochodowego) oraz robić częste przerwy na tzw. "rozprostowanie kości".

 

 

 

 

 

 

Rodzaj zabiegu	Cena jednego zabiegu	Cena pięciu zabiegów	Cena za pakiet
Elektroterapia	10,00 zł	50,00 zł	90,00 zł
Laseroterapia punktowa	15,00 zł	75,00 zł	135,00 zł
Skaner Laserowy	25,00 zł	125,00 zł	225,00 zł
Elektrostymulacja	20,00 zł	100,00 zł	180,00 zł
Elektrolipoliza	15,00 zł	75,00 zł	135,00 zł
Magnetoterapia	10,00 zł	50,00 zł	90,00 zł
Ultradźwięki	10,00 zł	50,00 zł	90,00 zł
Jonoforeza	10,00 zł	50,00 zł	90,00 zł
Sollux	10,00 zł	50,00 zł	90,00 zł
Ultrafonoforeza	10,00 zł	50,00 zł	90,00 zł
Krioterapia miejscowa	15,00 zł	75,00 zł	135,00 zł
Krioterapia cały kręgosłup	45,00 zł	225,00 zł	405,00 zł
Rotor	15,00 zł	75,00 zł	135,00 zł

 

 

 

Nazwa pakietu	Rodzaj zabiegu	Cena	Nazwa pakietu	Rodzaj zabiegu	Cena
Usprawnianie po urazach kończyn górnych i dolnych	Masaż gimnastyka DD, Tens	95,00 zł	Usprawnianie po mastektomii	Drenaż limfatyczny ćwiczenia	90,00 zł
Usprawnianie w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa	Masaż gimnastyka kinesioteaping	95,00 zł	Ćwiczenia mięśni dna miednicy po porodzie	Masaż, elektrostymulacja	120,00 zł
Korekta wad postawy I i II stopnia (skoliozy)	Masaż,korekcja mechaniczna ćwiczenia	130,00 zł	Ćwiczenia czynno-bierne	Masaż podwieszki	60,00 zł
Rehabilitacja po ACL (więzadło krzyżowe przednie)	Masaż,ćwiczenia kinesioteaping	90,00 zł	Rehabilitacja wizyta domowa	Masaż,ćwiczenia	150,00 zł
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce staw kolanowy lub staw biodrowy	Masaż,ćwiczenia kinezyterapia kinesioteaping	140,00 zł	Konsultacja indywidualne dobranie ćwiczeń		140,00 zł
Wyciąg kręgosłupa odcinek szyjny (Pętla Glisona)		35,00 zł	Kinesioteaping		40,00 zł
Ćwiczenia Elongacyjne		45,00 zł	Konsultacja		60,00 zł
Ćwiczenia Autokorekcji		65,00 zł
Ćwiczenia Mc Kenziego		80,00 zł

Dla każdej grupy wiekowej
 

Męczy Cię ból pleców? Nie masz czasu? Ciągłe obowiązki i stres, brak odpowiedniej aktywności fizycznej? To wszystko skupia się na Twojej postawie, przez którą Twój kręgosłup jest bardzo obciążony, co powoduje dolegliwości bólowe.

Zapraszamy na nasze zajęcia pt. Zdrowy kręgosłup.

Zajęcia prowadzone są w grupach 3-4 osobowych,  przez co zapewniamy indywidualne podejście oraz większą uwagę i opiekę nad ćwiczącymi. Są to zajęcia  spokojne, dzięki czemu każdy poczuje się zrelaksowany i przy okazji popracuje nad swoją postawą, co pozwoli wszystkim ćwiczącym pozbyć się bólu i czuć się zdrowo.

 

Zajęcia trwają 40 minut. Odbywają się dwa razy w tygodniu wtorek i czwartek od godz. 17:00

 

Cena  jednorazowego wejścia - 12 złotych

Cena karnetu na 4 wejścia - 40 złotych

Cena karnetu na 8 wejść - 75 złotych

Zadbaj o swój kręgosłup i poczuj się lepiej.

 

                                                                                              Serdecznie zapraszamy.

Masz pytania dotyczące naszych zabiegów?
Zadzwoń pod numer +48722211482 lub zadaj pytanie poprzez formularz kontaktowy.